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    Gesundheit und Vorsorge

    Abnehmen mit iFasten

    Pressebericht von: iFasten.de
    Presseagentur: mMv -- multiMEDvision -- Berliner Medizinredaktion

    Reizdarmplagen ruinieren den Alltag - Durchfälle stoppen, ohne Medikamente

    Ständige Durchfälle sind nicht nur lästig, sondern stören auf die Dauer den allgemeinen Alltagsablauf. Der Darm reagiert plötzlich und bringt den Betroffenen oft in die Bredouille schnell zu handeln. Wer dieses Problem mit sich trägt, kennt mittlerweile sämtliche Örtlichkeiten in seiner Umgebung.

    Rauchen fördert oxidativen Stress und Entzündungen – Aktiver Zellschutz könnte die negativen Folgen mildern

    Jetzt zum Jahreswechsel ist wieder die Hochzeit der guten Vorsätze. Mit dem Rauchen aufzuhören, ist bei Rauchern wohl der häufigste Vorsatz. Viele schaffen es. Manche aber auch nicht. Für alle Raucher, die es nicht schaffen sich das Rauchen abzugewöhnen gibt es Hoffnung, wenigstens einen Teil der umfangreichen negativen gesundheitlichen Folgen des Rauchens abzumildern.

    Neues Jahr – neue Bikini-Figur: Schlank-Pusher helfen

    Immer wieder das gleiche Spiel: mit neuen guten Vorsätzen starten wir in das neue Jahr. Mit dem Rauchen aufhören, mehr Zeit für die Familie oder endlich ein paar Kilos abnehmen. Wer nach dem langen Winter mit den vielen deftigen Delikatessen im Frühjahr wieder in seine Bade­kleidung passen will, der sollte jetzt schon einen Abspeck-Plan haben.

    Transfette sind weit verbreitet, aber ungesund– Pflanzliches ALA in Kapseln kann schädliche Wirkung reduzieren

    Was sind eigentlich Transfette und wie entstehen sie? Nun chemisch betrachtet sind es gesättigte Fettsäuren. Man kann sie aber auch sehen. Was in der Fritteuse eines Schnellrestaurants abends nach vielen Frittiervorgängen ausgekratzt wird, das besteht überwiegend aus Transfetten. Das kann für den menschlichen Verzehr nicht gesund sein.

    Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung - Aus Fischöl oder Pflanzenöl, das ist die Frage?

    Zu einer gesunden Ernährung gehören genau wie das tägliche Brot auch die essentiellen Fettsäuren, da sie unser Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist der Verzehr von diesen Fettsäuren, insbesondere den wertvollen Omega-3-Fettsäuren, so wichtig und gesundheitsförderlich. Wesentliche Quellen für diese unentbehrlichen Lebensbausteine sind fettreiche Fische (z.B.

    Entzündete Gelenke natürlich behandeln – Naturstoffe können Betroffenen helfen

    Entzündungen sind durchaus Teil unseres Lebens. Aber bitte kontrolliert und nicht als Ursache und Förderer schmerzender Gelenke. Auf Schmerzen und Bewegungseinschränkungen wegen Entzündungen in den Gelenken kann nun wirklich jeder gut verzichten. Deswegen ist auch Vorsorge angesagt.

    Tendenziell gesünder: „Gesundheitsinitiative 2013“ zieht positive Bilanz

    Initial-Projekt „Persönliche Gesundheitsbegleiter“ nach sechs Monaten mit aufschlussreicher Bilanz beendet – 1.450 Teilnehmerinnen und Teilnehmer aktiv beteiligt – Engagement wird mit Preisverlosung gewürdigt – Prof. Dr. Erich R. Reinhardt: „Wir kommen unserem Ziel, die gesündeste Metropolregion Deutschlands zu sein, näher.“

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