Eine gesunde Ernährungsweise könnte das Risiko für kognitive Einschränkungen und dementielle Erkrankungen im Alter tatsächlich verringern, insbesondere bei Patienten mit einem hohen Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das ist das Ergebnis einer Studie mit fast 30.000 Patienten, die im Rahmen einer Untersuchung über die Wirkung blutdrucksenkender Mittel von kanadischen Wissenschaftlern ausgewertet und jetzt in der Fachzeitschrift Neurology veröffentlicht wurde.
Die Erkenntnis, dass sich eine gute Ernährung mit einer ausreichenden Mikronährstoffversorgung positiv auf die Gedächtnisleistung auswirkt, ist eigentlich nichts Neues. Immer wieder tauchen in der Fachliteratur Studien auf, die die Wirkung von Mikronährstoffen auf die kognitive Leistungsfähigkeit belegen, wie folgende Beispiele aufzeigen:
Die Ergebnisse der Untersuchung zeigten, dass eine höhere Vitamin-E-Aufnahme bei einigen Hirnleistungstests mit besseren Scores verbunden war, z.B. mit einem besseren sprachlichen Ausdrucksvermögen und verbalen Gedächtnis. Frauen mit einer höheren Vitamin-E-Aufnahme zeigten auch bessere Ergebnisse bei psychomotorischen Geschwindigkeitstests.
Für eine gute Hirnleistungsfähigkeit ist neben einem guten Vitaminstatus u.a. auch eine gute Versorgung mit Mineralstoffen und Spurenelementen wie z.B. Eisen oder Zink und eine optimale Verfügbarkeit der Aminosäuren unabdingbar.
Der DCMS-Neuro-Check [1] des Diagnostischen Centrums für Mineralanalytik und Spektroskopie DCMS GmbH ist ein hervorragender Basis-Check, um herauszufinden, welche "hirstoffrelevanten" Mikronährstoffe dem Stoffwechsel fehlen. Das Ergebnis der Laboranalyse ist dann die Voraussetzung für eine effiziente Therapie mit Mikronährstoffen.
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